Je ne pense pas qu'il y a ait de contre-indication à prendre un anxiolytique avant. fondre (effet plus direct et rapide), pourquoi pas une heure avant la réunion. Je ne me rappelle pas à quelle dose il m'avait été prescrit. pour moi c'est une très bonne solution anti-xanax car j'ai commencé par le xanax. Me voilà avec déjà quelques milliers d'heures de vol…. Pourquoi tel bruit, pourquoi l'avion bouge, quel est le sens d'une annonce etc…. Et je dirai même que j'adore prendre l'avion, à chaque fois je suis impatiente de partir. :-). Maintenant, je m'auto calme avec du xanax pendant une semaine avant. 50mg) et ca me permettait au moins de pouvoir dormir 2, 3 ou 4 heures. Je prenais juste des Xanax pendant la journée mais pas à haute doses non plus. Par contre j'ai fait la connerie genre 2 ou 3 semaines après la cure de prendre 1 Tercian. Quelle est la dose, si ce n'est pas indiscret ? il y a 5jours. L'association de plusieurs benzodiazépines risque, quelle qu'en soit. 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