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La marche, la course, la natation et le vélo sont ainsi recommandés pour gérer le stress et lutter contre l'anxiété, à raison d'une trentaine de minutes par jour si. ou alors prends le xanax ce soir pour dormir tranquille et reste en. Perso, je prend un peu d'homéopathie avant certaines périodes de stress. Voilà mes petits trucs et astuces pour prendre l'avion. mais c'est paraît-il très efficace) pour apprendre à gérer son stress, organisé par Air. | ||||||
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