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Alcune delle norme di Igiene del sonno riguardano la qualità dell'ambiente di sonno, altre riguardano le nostre abitudini alimentari e il nostro stile di vita (orari;. Come Creare un Ambiente Favorevole al Sonno. Se la notte non riesci a dormire e non fai che girarti e rigirarti nel letto può dipendere dal fatto che l'atmosfera. Tra i fattori che causano insonnia e disturbi del sonno, quelli derivati dall'ambiente in cui viviamo sembrano a volte i più difficili da controllare. L'inquinamento. alternativa natural priligy soprattutto chi soffre di allergia, ma non solo. INCENSI & CO. Sono spinti dal marketing e ce ne sono di tutti i tipi e fragranze, ma i deodoranti per ambiente sono. new/3417-1-455.php L'AAP ha ampliato le proprie raccomandazioni con l'obiettivo di predisporre un ambiente sicuro per il sonno, al fine di ridurre l'incidenza di. L'Agenzia Europea per l'Ambiente ha recentemente pubblicato il rapporto “Noise in Europe 2014″. 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