in piedi ) e iniezioni muscoril e voltaren ( il primo per il rilassamento. fermi ogni attività sportiva. solitamente quanto tempo per riprendere ? stesso trattamento con muscoril ed anche voltaren. ogni 2 km mi fermavo per tirare il soleo e ripartivo senza alcun dolore. A quanto pare lo streching se fatto intensamente e a lungo sull aparte interessata funziona. io aggiungo anche che il giaccio va usato anche in seguito ogni quando ti sgonfia puoi metterci anche un po di voltaren. Appena hai usato il muscoril lavati MOLTO bene le mani, sennò te le trovi anestetiz | ||||||
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